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提肛的正确含义。提肛是打坐和站桩时常用的术语，但我们需要谨慎使用，因为丹道中提的是会阴，而不是谷道。提肛实际上是指提摄阴窍脉之气，而会阴是提摄的重点。例如，在站桩时，我们需要找到一种类似于小便的感觉，并将会阴部位提起来，这样阴窍脉之气就会自然发动。如果我们对这个概念理解错误，就会导致火气上炎，导致便秘等一系列问题。因此，很多人混淆了这个概念，导致身体出现问题，这是一个需要注意的问题。