(资料图片仅供参考)

1、目前很多方法都可以通过食疗来调节。

2、比如可以吃一些不放肉不放大油的素炒韭菜，也可以多喝酸奶或者回奶类食物，比如韭菜、麦芽、山楂或者辣椒。

3、必要的话也可以拿炒麦芽去烧水，回奶效果更好。

4、这期间可以适当按摩或热敷，预防积奶引起的乳腺炎，多注意休息，少吃高蛋白、高糖或高脂肪的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。